III Campus Setmana Santa del 14 al 17 d’Abril 2014

 Vine a aprendre i a gaudir de la bicicleta!!!

 

Per a nens i nenes de 4 a 14 anys, gimcanes,técnica i jocs amb bici. Farem grups segons edat-habilitat.

 

INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS

Del 14 al 17 d’abril de 9 del matí a la 1 del migdia, a les pistes municipals de ciclisme de Vic, vine a aprendre i a gaudir de la bicicleta dins un entorn segur, amb activitats per millorar la tècnica d’anar amb bicicleta de la mà de Josep Jufré, exciclista professional.

El campus compta amb un equip tècnic de llicenciats en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport i de mestres d’Educació Física que han supervisat les activitats que es duen a terme. Els participants han de tenir una assegurança, tal com regula la llei de l’educació i el lleure. En cas de no tenir llicència la podem tramitar o bé acollir-se a agafar una assegurança només pel campus.

A través d’audio visuals aprendrem les normes bàsiques de circulació i seguretat viària, coneixerem les parts més importants de la bici, veurem les diferents modalitats i en l’àmbit pràctic farem jocs i activitats per millorar l’habilitat d’anar amb bicicleta una vegada assolit un bon nivell de grup farem alguna sortida/ruta per l’entorn del circuit. Amb tot això fomentarem els hàbits saludables, parlarem dels aliments i els valors que ens aporta el ciclisme com l’esforç, el treball en equip, el respecte i la perseverança. 

CONTINGUTS

Mecànica de la bicicleta

Reparacions d’emergència 

Normes bàsiques de circulació i seguretat viària

Tècniques de conducció

Tècniques d’equilibri

Tècniques de pedaleig

Tècniques de conducció: girs, ziga-zaga, ràpid- lent, entre altres.

Tècniques de superació d’obstacles

Tècnica de frenada

Estratègies per circular en grups petits i en grups grans

Ciclisme i ecologia

Hàbits saludables

Modalitats del ciclisme

 

MATERIAL NECESSARI

Vine amb la teva bicicleta. No t’oblidis del casc! Si no tens bicicleta, te’n deixem una. Pensa també a venir amb roba esportiva, esmorzar i aigua per agafar forces.

PREU

Modalitat tot el campus: 50 euros (assegurança no inclosa)

Tallers monogràfics 1 dia: 15 euros (assegurança no inclosa)

Alumnes de l’escola: 35€

INSCRIPCIONS

Per inscriure-us, heu de sol·licitar el formulari d’inscripció via correu electrònic a l’adreça agafatalabici@gmail.com o bé per telèfon al 609 890 810 (Josep).

El primer dia cal portar la següent documentació:

Autorització firmada dels pares

Fotocòpia targeta sanitària del nen/a o noi/a

Tots els participants rebran un obsequi dels patrocinadors i un diploma de l’escola.  Les places són limitades.

 

PER A MÉS INFORMACIÓ SOBRE L’ESCOLA

www.agafatalabici.wordpress.com http://www.facebook.com/agafatalabiciescoladeciclisme 

 

PISTES MUNICIPALS DE CICLISME DE VIC

Aquesta entrada ha esta publicada en Uncategorized. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s